Categorie: Ontbijt

1. Doe alle ingrediënten voor de smoothie bowl in een maatbeker. Steek het multimes op de bamix® en mix tot een glad en romig mengsel. Is de smoothie te dik? Dan kun je eventueel nog wat extra melk toevoegen. Maar het is juist lekker als de smoothie stevig is voor in de bowl.
2. Hak de pure chocolade fijn en rooster de kokoschips in een droge koekenpan. Snijd de banaan in plakjes. Giet de smoothie in een kom en garneer met alle toppings. Serveer hem meteen, dan is de smoothie bowl met banaan op zijn lekkerst!

1. Doe de melk samen met de havermout, kaneel en een snufje zout in een steelpannetje. Zet op het vuur en verwarm het geheel op middelhoog vuur.
2. Rooster in de tussentijd in een droge koekenpan de walnoten. Laat ze iets afkoelen. Steek het hakmes in de SliceSy® en hak de walnoten grof.
3. Steek de fijne rasp in het inzetstuk van de SliceSy®. Rasp de wortel fijn en voeg ze samen met de helft van de grofgehakte walnoten bij de havermout. Breng de havermoutpap aan de kook en laat een paar minuten koken totdat ze de juiste bite heeft gekregen en de havermout gaar is. 
4. Steek de menger op de bamix® en doe de Griekse yoghurt en roomkaas in de maatbeker. Voeg het vanille-extract en een scheutje maple syrup toe en meng het geheel met de bamix®.
5. Serveer de carrot cake havermout meteen. Garneer met het roomkaasmengsel, wat extra kaneel en de overgebleven walnoten. Breng de carrot cake havermout eventueel op smaak met wat extra maple syrup.

1. Doe alle ingrediënten voor de açai bowl in een beker. Mocht je de açai bowl mee willen nemen, mix dan gelijk alle ingrediënten in de thermobeker.
2. Steek het multimes op de bamix®. Schakel het toestel aan en mix op snelheid twee totdat er een mooi glad mengsel ontstaat.
3. Serveer de açai bowl gelijk in een kom of in de thermobeker voor to go.
4. Garneer de açai bowl met de havermout, kokos chips, een paar plakjes banaan en vers rood fruit.

1. Rooster de havervlokken ca. 3 minuten in een pannetje zonder vet, doe ze in de SliceSy met hakmes.
2. Giet er water bij en laat ca. 5 minuten rusten.
3. Voeg de rest van de ingrediënten toe, behalve de magere melk en mix alles samen met het hakmes;
4. Klop de magere melk stijf met de klopper, meng meteen onder de muesli.
5. Werk af met fruit en/of noten en dien op.

Smakelijk!

1. Doe de Griekse yoghurt in een kom.
2. Snij de banaan in stukken en doe ze in de kom.
3. Voeg de ahornsiroop en de chaikruiden toe.
4. Mix het geheel tot een gladde massa met je bamix.
5. Werk af naar keuze

Smakelijk!